التأمل الواعي

نحن نفكر في تطوير مكتبة من المحتوى الصوتي الذي يمكنك استخدامه للتأمل وتحسين رفاهيتك. سيتم تسجيل هذه الملفات الصوتية من قبل خبراء في هذا المجال.

في الوقت الحالي، استخدمنا محتوى صوتيًا مشابهًا يمكن العثور عليه عبر الإنترنت مجانًا. من فضلك استمع إليهم، وتأمل، وشارك أفكارك بعد ذلك!

** التأمل 1: المحبة واللطف **

** التأمل 2: التنفس، الصوت، الجسم **

** التأمل 3: التنفس **